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Alexandertechnik

Das Alexandertechnik-Training führt zu einem guten Selbstgebrauch und damit zu einem wohl koordinierten Ganzen. Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert, die Körperfunktionen und das Lebensgefühl positiv beeinflusst.

Die Prinzipien werden durch Berührung vermittelt. Wer sich auf den Prozess einlässt entdeckt störende Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und beginnt diese zu unterlassen. Beim Ruhen auf dem Rücken, aber auch während einfacher Bewegungsabläufe, erkennen Sie, wann und wie Sie sich selbst behindern und dass Sie damit aufhören können. Zwischen «schlaff» und «angestrengt» findet sich Ihr natürliches Potential.

Vorgehen

in Bearbeitung

Wirkung

in Bearbeitung

Indikationen

● bei spezifischen Tätigkeiten wie:
am Computer arbeiten, ein Musikinstrument spielen, Sport treiben, Tanzen, Schauspielern, Singen, Massieren u.s.w.
● im Umgang mit Stress und chronischen Erkrankungen
● bei Rücken- Nacken- Schulter- und Kopfschmerzen
● bei der persönlichen Weiterentwicklung

Massage-Basel

Öffnungszeiten

Mo. - Fr.
09:00 - 20:00 Uhr
Sa.
09:00 - 16:00 Uhr
So.
geschlossen

Lage

Güterstrasse 83
4053 Basel

Tram 2 und 16 bis IWB

Kontakt

Samael Agreda
+41 76 409 95 42
info@massage-basel.ch

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